Manchmal sendet unser Körper Signale, die kaum hörbar sind. Keine lauten Warnungen, keine dramatischen Schmerzen – sondern stille Hinweise darauf, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Diese sogenannten stillen Entzündungen können sich langsam einschleichen und unser Wohlbefinden beeinträchtigen, ohne dass wir es sofort bemerken. In diesem Beitrag erfährst du, warum Yoga allein manchmal nicht ausreicht, um diese leisen Signale zu erkennen und zu behandeln. Außerdem z

Wir schlagen ein neues Kapitel im Studio auf! Zum ersten Mal bieten wir zwei exklusive Workshop-Reihen, die über mehrere Termine hinweg in die Tiefe gehen. Das gab es bei uns in dieser Form noch nie!   Wir möchten euch damit den Raum geben, nicht nur punktuell zu praktizieren, sondern eine echte Reise zu erleben – sei es durch die Urkräfte der Natur oder tief hinein in dein eigenes Herz.   Hier ist ein erster Ausblick auf das, was kommt...   SOULS SPACES mit Julia   Einmal im

SPECIAL mit Elif Yoga & 90er RnB Essentials  | Freitag   27.02. - 19:00 Uhr Tauche ein in eine kraftvolle 90-minütige Yogapraxis zu RnB-Beats der 90er. Bewegung, Atem und Musik verbinden sich zu einer rhythmischen, fokussierten Praxis, die Kraft und Leichtigkeit kombiniert. Die Sequenzen sind dynamisch, aber klar aufgebaut. Du kannst dich von der Musik tragen lassen, ohne den Fokus auf saubere Bewegung und bewusste Übergänge zu verlieren. Lust auf Bewegung mit Vibe? Dann komm

ARUANÃ CAPOEIRA & MESTRE PITBULL ziehen ab Februar ins YOGA SHELTER ein! Du hast gehört, Capoeira ist ein Kampf-Tanz? Dann tauche ein in die faszinierende Welt des echten Capoeira! Hier erlebst du authentische Selbstverteidigung, beeindruckende Akrobatik und die mitreißenden Rhythmen Brasiliens. Lerne Capoeira, Maculelê, Samba de Roda und entdecke die kraftvolle Verbindung von Körper, Geist und Musik. Unser Capoeira fördert nicht nur deine Fitness, sondern das Gemeinschaftsg

Qualität braucht Fokus – Warum wir die Kooperation mit USC beenden Unser Studio entwickelt sich weiter! Wir investieren massiv in Qualität, neue Formate und eine noch intensivere Betreuung in kleinen Gruppen. Um diese Vision konsequent umzusetzen, haben wir uns entschieden, die Kooperation mit dem Urban Sports Club zum 28. Februar 2026 zu beenden. In den letzten Jahren ist unser Studio zu einem ganz besonderen Ort gewachsen. Ein Ort, der von Qualität, persönlicher Begegnung

Liebe Yogis und Yoginis, damit wir unsere beliebten Sessions in gewohnten Gruppengrößen anbieten können und die Plätze auch wirklich denjenigen zur Verfügung stehen, die sie nutzen möchten , passen wir unsere Stornierungsregelung leicht an. Die neue Regelung ab sofort: Bitte melde dich ab sofort spätestens 24 Stunden vor Beginn  deiner Yogastunde ab, falls du verhindert bist. Warum diese Änderung?  Mit der 24-Stunden-Frist stellen wir sicher, dass: Teilnehmer von der Wartelis