

UPSIDE DOWN
Deine Yogareise in die Umkehrhaltungen.
Zeit & Ort
25. Juli 2025, 19:00 – 20:30
Kirchheim bei München, Henschelring 13, 85551 Kirchheim bei München, Deutschland
Über die Session
Ready to flip your perspective?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich:
Tauche ein in eine kraftvolle und gleichzeitig achtsame 90-minütige Yogapraxis mit Fokus auf Umkehrhaltungen.
Wir aktivieren gezielt deinen Core, stärken Schultern und Handgelenke und führen dich Schritt für Schritt an die „Über-Kopf-Haltungen“ heran. Egal ob du den Kopfstand schon ausprobiert hast oder dich zum ersten Mal herantastest: Du bekommst klare Technik, Struktur und Sicherheit, um mit Vertrauen loszulegen oder weiterzugehen.
Was erwartet dich?
✨ Dynamische & aktivierende Yogapraxis
✨ Aufbau von Stabilität, Fokus & Körperkontrolle
✨ Step-by-step Anleitung zu Umkehrhaltungen
✨ Raum zum Ausprobieren, spielerischem Üben & Wachsen
✨ Sanftes Cool Down & Tiefenentspannung zum Abschluss
Für wen ist der Workshop geeignet?
Für alle, die regelmäßig Yoga praktizieren und bereit sind, ihre Komfortzone spielerisch zu erweitern.
Du brauchst keine Erfahrung mit Kopfstand & Co., nur bereit sein, dich auf den Kopf zu stellen. 🙃
Hinweis zu Kontraindikationen, u.a.:
- Verletzungen oder Erkrankungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich
- Bandscheibenvorfälle
- Bestimmte Augenerkrankungen (wie z.B. Netzhautablösung)
- Schwangerschaft
Anmeldung: Folge diesem Link zu Eversports
Ort: YOGA SHELTER
Preis: 25,- €
Teilnehmerzahl: Max. 12 Personen