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UPSIDE DOWN
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UPSIDE DOWN

Deine Yogareise in die Umkehrhaltungen.

Zeit & Ort

25. Juli 2025, 19:00 – 20:30

Kirchheim bei München, Henschelring 13, 85551 Kirchheim bei München, Deutschland

Über die Session

Ready to flip your perspective?


Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich:

Tauche ein in eine kraftvolle und gleichzeitig achtsame 90-minütige Yogapraxis mit Fokus auf Umkehrhaltungen.


Wir aktivieren gezielt deinen Core, stärken Schultern und Handgelenke und führen dich Schritt für Schritt an die „Über-Kopf-Haltungen“ heran. Egal ob du den Kopfstand schon ausprobiert hast oder dich zum ersten Mal herantastest: Du bekommst klare Technik, Struktur und Sicherheit, um mit Vertrauen loszulegen oder weiterzugehen.


Was erwartet dich?

✨ Dynamische & aktivierende Yogapraxis

✨ Aufbau von Stabilität, Fokus & Körperkontrolle

✨ Step-by-step Anleitung zu Umkehrhaltungen

✨ Raum zum Ausprobieren, spielerischem Üben & Wachsen

✨ Sanftes Cool Down & Tiefenentspannung zum Abschluss


Für wen ist der Workshop geeignet?

Für alle, die regelmäßig Yoga praktizieren und bereit sind, ihre Komfortzone spielerisch zu erweitern.

Du brauchst keine Erfahrung mit Kopfstand & Co., nur bereit sein, dich auf den Kopf zu stellen. 🙃


Hinweis zu Kontraindikationen, u.a.:

- Verletzungen oder Erkrankungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich

- Bandscheibenvorfälle

- Bestimmte Augenerkrankungen (wie z.B. Netzhautablösung)

- Schwangerschaft



Anmeldung: Folge diesem Link zu Eversports

Ort: YOGA SHELTER

Preis: 25,- €

Teilnehmerzahl: Max. 12 Personen

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