Beschreibung

Erlebe in dieser Session eine tiefgehende Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele, inspiriert durch die Kraft des Mondes. Jeden Monat erwartet dich ein speziell abgestimmter 60-minütiger Yoga Flow, der auf den aktuellen Mond abgestimmt ist und dir hilft, in Harmonie mit den natürlichen Rhythmen des Lebens zu praktizieren. Jeder Yoga Flow ist so gestaltet, dass er dir sowohl körperliche Stärkung als auch geistige Klarheit bringt. Wir kombinieren dynamische Asanas (Vinyasa) mit sanften Dehnungen und tiefen Atemübungen, um den Fluss der Energie in deinem Körper zu fördern. Diese Sequenzen sind nicht nur eine körperliche Praxis, sondern ein ganzheitlicher Ansatz, der dich dabei unterstützt, deine innere Kraft zu entdecken und zu entfalten. Themen der Monate: Die Sessions führen dich Monat für Monat durch verschiedene Themen, die dich auf deiner Reise der Selbstentdeckung begleiten. • Januar (Kaninchen Mond): Mentale Stärke und Wachsamkeit – finde Klarheit und Fokus. • Februar (Schnee Mond): Entdecke deine inneren Kraftquellen – überwinde den Winterblues. • März (Raben Mond): Zeit des Aufbruchs und der Erneuerung – erneuere dein Selbst. • April (Grüner Mond): Begegne der Welt mit offenem Herzen – nähre Hoffnung und Motivation. • Mai (Blumen Mond): Komme in deine Kraft – stärke deinen Weg. • Juni (Seerosen Mond): Stille und Achtsamkeit – spüre deine wahre Essenz. • Juli (Oranger Mond): Lebe deine Wahrheit – entfache Kreativität. • August (Feuer Mond): Erde dich – höre auf deine wahren Wünsche. • September (Früchte Mond): Nimm deine Macht an – finde deinen inneren Rhythmus. • Oktober (Ernte Mond): Lerne loszulassen – finde Harmonie in der Veränderung. • November (Frost Mond): Entdecke dein authentisches Selbst – schaffe Klarheit. • Dezember (Kalter Mond): Lege alte Gewohnheiten ab – vertraue deiner inneren Weisheit. Jede Stunde ist eine Einladung, dich mit der Mondkraft zu verbinden und die jeweilige Energie in deine Praxis zu integrieren. Ob du den Fokus auf Klarheit, Kreativität oder Loslassen legst, diese Stunden sind dafür da, dich auf deiner persönlichen Reise zu begleiten und zu unterstützen. Einsteiger und Erfahrene willkommen: Die Yoga-Flows sind für alle Erfahrungsstufen geeignet. Egal, ob du gerade erst beginnst oder schon länger praktizierst – die Praxis bietet dir den Raum, tief in die jeweilige Energie des Monats einzutauchen und sie in deinem Alltag wirken zu lassen.