Fr., 24. Apr.
|YOGA SHELTER
SOUL SPACES mit Julia: The Power of Breath
Dein Einstieg in die bewusste Atemarbeit
ZEIT & ORT
24. Apr. 2026, 18:30 – 20:00
YOGA SHELTER, Henschelring 13, 85551 Kirchheim bei München, Deutschland
Über die Session
Entdecke die Kraft deiner Atmung.
In diesem 90 minütigen Einführungsworkshop mit Julia lernst du:
Wie dein Atem dein Nervensystem beeinfluss und reguliert -> reduziere Stress, gewinne Klarheit und Energie
Grundlagen der bewussten Atemarbeit -> Techniken, welche du in deinen Alltag einbauen kannst
Sanfte & aktivierende Übungen -> eine sichere und geführte Atempraxis für mehr Verbindung zu dir selbst
Integration & Reflexion -> Raum für Fragen, Austausch und Erfahrungen
Dieser Workshop ist perfekt für alle, die neugierig sind, wie bewusste Atemarbeit ihr Wohlbefinden steigern kann oder bewusst ihr Nervensystem regulieren möchten.
Keine Vorerfahrung notwendig.
Kosten pro Person und Workshop: 35 €
>>> ANMELDUNG HIER STUNDENPLAN | Yoga Shelter