Sa., 07. Feb.
|YOGA SHELTER
Yin Yoga & Sound Journey
Ankommen im neuen Jahr.
ZEIT & ORT
07. Feb. 2026, 19:00 – 20:45
YOGA SHELTER, Henschelring 13, 85551 Kirchheim bei München, Deutschland
Über die Session
Der Jahresanfang muss nicht laut sein.
Er darf ruhig, gesammelt und bewusst beginnen.
Auch wenn das neue Jahr bereits gestartet hat, befindet sich die Natur noch mitten im Winter und auch wir dürfen uns Zeit nehmen, innezuhalten, nachzuspüren und uns sanft für das kommende Jahr auszurichten.
Ganz ohne Druck, Vorsätze oder Selbstoptimierung.
Mit sanftem Yin Yoga, beruhigenden Klängen und bewusster Achtsamkeit entsteht ein Raum für innere Klarheit, Erdung und ein tiefes Gefühl von Ankommen.
In dieser 1 h 45 min langen Reise verbinden wir:
Sanftes Yin Yoga
Ruhige, länger gehaltene Positionen unterstützen deinen Körper und dein Nervensystem dabei, Spannungen loszulassen und zur Ruhe zu kommen.
Sound Journey
Kristall- und tibetische Klangschalen sowie weitere sanfte Instrumente begleiten dich dabei, noch tiefer in die Entspannung und Integration einzutauchen.
Reflektierende Journaling-Impulse
Zu Beginn laden ausgewählte Fragen dazu ein, bewusst nach innen zu lauschen.
Für alle, die:
den Jahresanfang bewusster gestalten möchten
sich nach Ruhe, Erdung und innerer Ausrichtung sehnen
sich selbst Raum geben möchten, ganz jenseits von Erwartungen
Keine Vorkenntnisse nötig.
Hinweis: Bei einem Herzschrittmacher oder Epilepsie wird ein Soundbath nicht empfohlen.
Dauer: 1 Stunde und 45 Minuten
Kosten: 30 € pro Person
Barzahlung vor Ort.