Fr., 10. Okt.
|YOGA SHELTER
HEART SPACE WORKSHOP
Schenk dir ein offenes Herz und Rückhalt.
ZEIT & ORT
10. Okt. 2025, 19:00 – 20:30
YOGA SHELTER, Henschelring 13, 85551 Kirchheim bei München, Deutschland
Über die Session
Weite & Rückhalt spüren
In diesem sanften, 90-minütigem Herzöffner-Workshop erwarten dich wohltuende und stabilisierende Rückbeugen. Wir öffnen achtsam den Brust- und Herzraum, kräftigen unsere Rückseite als tragende Kraft und schaffen so mehr Flexibilität und Leichtigkeit auf körperlicher wie emotionaler Ebene.
Was erwartet dich?
Sanfte bis kraftvolle Rückbeugen zur Herzöffnung
Kräftigung der Körperrückseite für Stabilität & Halt
Bewusste Atemführung zur Verbindung mit deinem Herzraum
Tiefenentspannung zum Nachspüren
Für wen ist der Workshop geeignet?
Der Workshop ist für alle geeignet. Ideal für alle, die:
eine innere Aufrichtung & Stärke spüren möchten
emotionale Weite & Herzöffnung erleben möchten
sich mit Stabilität und Selbstfürsorge verbinden wollen
Hinweis zu Kontraindikationen, wie u.a.:
Akute oder chronische Rückenprobleme
Bandscheibenvorfälle
Bluthochdruck
Schwangerschaft
Preis: 25 €/Person
Teilnehmerzahl: Max. 12 Personen