FRÜHLINGS WORKSHOP

Open Deep and Slow - Spring Twist

*Frühlings-Special mit Marion*

Der Frühling lädt uns dazu ein, den Körper zu mobilisieren und zu reinigen, um uns mit frischer Energie aufzuladen. Der perfekte Yogaweg dafür sind Drehhaltungen. In diese Sequenz kombinieren wir effektive Detox-Twists zu einer vitalisierenden Praxis.

Du entgiftest, wringst deinen Körper aus und lässt alles abfließen, was sich auf körperlicher Ebene festgesetzt hat und nun losgelassen werden möchte.

Mit einem Flow aus Twists und Hüftöffnern lässt du mit jedem Atemzug Altes gehen, schaffst Raum für Neues und entlastest so nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele.

Diese Yogapraxis ist abwechslungsreich, umfassend und durch die Mischung aus kraftvoll (Yang) und sanft (Yin) ein echtes Komplettprogramm, das dynamische und fordernde Übungen im Vinyasa Stil mit ruhigen, meditativen und ausgleichenden, auf Faszien wirkenden Haltephasen kombiniert. Eine moderne Übungspraxis, die auf allen Ebenen wirkt und für ein gutes Körpergefühl und effektiven Stressabbau sorgt.

Für Marion ist Leben Bewegung. Über einen langen Weg - ein Sportstudium, renommierten Tanz-Fortbildungen, einem eigenen Tanzstudio in München und vielen Unterrichtsstunden - kam sie zum Yoga. Yoga ist wie Tanzen – Meditation in der Bewegung. 

Marion möchte Menschen unterstützen ihr eigenes Potential, ihre Ressourcen zu entdecken und auszuschöpfen, um zu erkennen wer wir eigentlich sind. Ihr Stil ist geprägt von ineinandergreifenden, harmonischen Sequenzen mit dem Ziel, dass es irgendwann vielleicht Tanz wird: leicht, heilsam, meditativ und herausfordernd zugleich.

Teilnahmegebühr: 49,- € p.P.