SOFT RESET – Yin Yoga & Sound Journey

Beschreibung

Soft Reset – Yin Yoga & Sound Journey Zum Jahresende darfst du loslassen, was dich nicht mehr trägt und Raum schaffen für all das, was neu entstehen darf. In dieser sanften, 1 h 45 min langen Reise verbinden wir Yin Yoga, Achtsamkeit und beruhigende Klänge zu einem Abend voller Ruhe und Regeneration. Du wirst durch eine sanfte Yin-Praxis begleitet, während die Schwingungen von Kristall- und Tibetischen Klangschalen dein Nervensystem beruhigen und dein Körper tief in die Entspannung eintauchen darf. Reflektierende Journaling-Impulse zu Beginn und die darauffolgende Praxis laden dich dazu ein, das Jahr mit Achtsamkeit und Präsenz abzuschließen und mit Klarheit und Leichtigkeit in die stille Zeit überzugehen. Intention des Abends Der Dezember lädt uns ein, innezuhalten. „Soft Reset“ ist eine Einladung, dir selbst liebevoll zu begegnen, das Jahr bewusst zu reflektieren und den Körper sanft in die Entspannung zu führen. Mit Yin Yoga, beruhigenden Klängen und bewusster Achtsamkeit öffnest du Raum für Ruhe, Vertrauen und innere Balance – ein sanfter Abschluss, bevor das neue Jahr beginnt. Keine Vorkenntnisse nötig, nur die Bereitschaft, dich einzulassen und durchzuatmen. Ein Abend für dich. Zum Ankommen, Loslassen und Reflektieren. Dauer: 1 Stunde und 45 Minuten Kosten: 30 € pro Person Termin: 19.12. 19 Uhr Anmeldung unter *Veranstaltungen*