Beschreibung

Gute Stimmung für Körper und Geist. Diese Sonntags-Session mit einfachen Sequenzen und Übungen, dehnt die Muskeln und mobilisiert den gesamten Körper. Nach dieser Stunde fühlst Du dich energischer, beweglicher und deutlich besser gelaut. Geeignet für alle, die Spaß an Bewegung und Fitness haben. Für alle Levels - auch für Anfänger